久しぶりのブログ

すごーーーく久しぶりの投稿になってしまいました！

最近の与那国島は とにかく毎日が暑くて暑くて 雨がが降らなくて 干ばつ状態。





しっかり食べて しっかり眠る！
これを実践して何とか夏バテを乗り切っている今日この頃です。

ちなみに今日の夕飯は 白米とガッツリ食べられるチャンプルー。

ヘチマ 豆腐 ハンダマで栄養も満点。

家で育てているハンダマはこの時期の野菜不足に助かってます。